Iva Chocholatá
Provázím klienty na Cestě poznání Duše skrz tělo
Ke své Duši se můžeme přiblížit díky vnímání, porozumění a práci se signály, které nám zprostředkovává přes tělo.
Celostní přístup
Hlavním nástrojem provázení je pohyb. Pohyb ovšem není pouze o fyzickém těle a o výkonu.
Ve spolupráci směřujeme od následku, tedy signálu těla, k příčině, tedy ke slovům Duše, a pozorujeme vše mezitím.
Vnímáme fyzické projevy, prociťujeme je, dáváme tělu důvěru a poznáváme náš svět za oponou fyzické schránky.
Vývojová kineziologie s přesahem
Lidské tělo přesně ví, jak se hýbat. Občas mu za jeho život přijdou do cesty situace, které ho ovšem formují, a aby zachovalo co největší funkčnost pro následující roky jeho života, vytváří systémy, které se nám mohou jevit jako nevhodné.
Postupným rozpoznáním těchto náhradních vzorců dokážeme dostat tělo jeho fyziologického stavu a v tomto procesu přitom propouštět zmíněné situace, které nám již neslouží.
Propojování vědění s cítěním
K naleznutí individuální Cesty co nejblíže k naší Duši lze vužívat informace, emoce i pocity.
Informace víme. Emoce prožíváme. Duši citíme.
Informace nám můžou být dobrým průvodcem, racionálně dokážeme popsat důsledek, když na pomoc přizveme i naše prožívání, dokážeme odkrýt i příčinu. Spolu s pocity pak můžeme kráčet vstříc vlastnímu já.
Individuální přístup
Každý z nás je jedinečný a vyžaduje tak individuální přístup.
Všichni máme své vlastní prožívání a vnímání a potřebujeme přijetí a laskavost.
Poznávání lidského těla
Můžeme se naučit anatomii do nejhlubších poznatků, můžeme rozumět biochemii všech tělesných reakcí a dokonce můžeme ovládat své tělo na úrovni úspěšného profesionálního sportovce, ale pokud svému tělu nedáme pozornost a nevyslyšíme slova Duše skrz něj vysílaná, nikdy jej skutečně nepoznáme.
Přítomnost a vědomí
K vnímání jakýchkoliv podnětů a cítění jako takovému se potřebujeme zastavit.
Teď a tady.
A věnovat danému okamžiku veškerou naši pozornost a vědomě ho pozorovat.
Jsem průvodkyně pohybem a pomáhám lidem vnímat sami sebe.
Studovala jsem biochemii a mikrobiologii na Vysoké škole chemicko-technologické, což mi dalo silný racionální základ a porozumění tomu, jaké reakce probíhají v našich tělech a jak je můžeme ovlivnit z hmoty.
Studiu a učení se pohybu se věnuji již od roku 2017, kdy jsem absolvovala kurz kondičního trenéra s přesahem zahrnující i výuku vývojové kineziologie.
Iva Chocholatá
Komplexní pohled na veškeré pohyby lidského těla, jak ho popisuje tento obor, mě velmi zaujal. Po dokončení certifikace jsem vedla úspěšné kurzy pro těhotné ženy a ženy po porodu založené právě na principech fungování svalových řetezců a ideomotoriky.
S modelem vrozených pohybových vzorců jsem pracovala i při vedení individuálních spoluprací a v dalších skupinových lekcích, např. pro klienty s chronickou bolestí, po úrazech, s omezenou mobilitou, ale i pro aktivní sportovce jako kompenzaci k jejich sportu a pro zájemce o zvýšení mobility a flexibility.
S vývojovou kineziologií pracuji aktivně dodnes a najdete ji mezi prvními nástroji při zahájení spolupráce. Stále prohlubující se práce s mým vlastním tělem a čím dál větší zájem klientů nejen o fyzickou práci, ale i o hledání hlubšího poznání jejich příběhů, mě navedla na cestu celostního přístupu.
Celý život mě provází silná intuice, ale až s prací se svým tělem, která mi umožňuje poznávat své stíny i dary, ji dokážu uvidět a následovat ji, i když racio aktivně zasahuje v podobě sabotérských myšlenek. Toto mé vnímání nabízím dále i svým klientům.
Velmi ráda při své práci propojuji racionální, vědecký svět s psychologií a spiritualitou.
V současné době se věnuju samostudiu a získané informace netradičně propojuji. Každý další klient a jeho příběh představují nové možnosti a cesty.
S čím vám pomohu?
Osobní provázení na Cestě
poznání Vaší Duše skrz tělo
konkrétní téma i dlouhodobé spolupráce.
On-line spolupráce je možná pouze u provázení na téma Strava a Celostní podpora. Provázení v pohybu je možné on-line pouze po individuální konzultaci s klientem, který absolvoval minimálně již šest setkání.
SOMATICKÁ PRAXE
- Volá Vaše tělo po fyzické podpoře?
- Trápí Vás chronické, opakující se fyzické obtíže, bolesti a nepříjemnosti?
- Ovlivňuje stav Vašeho fyzického těla kvalitu Vašeho života?
Provedu Vás signály Vašeho těla a odkryjeme, co Vám tím sděluje Vaše Duše. Získáte vnímavost vůči svému tělu a budete vědět, jak s ním pracovat.
VÝŽIVA
- Volá Vaše tělo po vyživení?
- Míváte zažívací obtíže, nechutenství, neutišitelný hlad?
- Trápí Vás kvalita kůže, nehtů, vlasů?
- Rádi byste změnili způsob stravování a zvolili si pro sebe to nejvhodnější?
Provedu Vás na Cestě za přirozeným a pro Vás udržitelným způsobem stravování. Získáte know-how, jak podpořit své fyzické tělo, psychiku i Duši skrz stravu a jak může příjem živin ovlivňovat všechny tyto tři naše součásti.
Celostní podpora
- Procházíte náročným životním obdobím a potřebujete objevit svůj postoj k němu, nebo si ho ujasnit?
- Opakovaně se Vám do života vrací stejné situace, se kterými nevíte, jak naložit?
- Rádi byste změnili své návyky, pustili ty, co Vám již neslouží a ve svém životě přivítali nové?
Provedu Vás na Cestě za poznáním, jak se v dané situaci opravdu cítíte. Získáte empatii sami k sobě, dovolíte si situace prožít a propustit. Společně zjistíme, jaké kroky zvolit, abyste se ve svém životě cítili zase bezpečně, přijímaně a spokojeně.
Brzy k dispozici
Na co se můžete těšit?
Kurz
Mobilita „Dotkni se své Duše“
Kurz
Základní pohyby pro tělo i Duši
WORKSHOP
Zvědomění těla
WORKSHOP
Perspektiva vnímání
WORKSHOP
Podpoření se v běžném dni
Jak probíhá spolupráce
Poznáme Váš příběh
Setkání probíhá podle individuálních potřeb každého klienta.
Úplně první setkání se věnujeme převážně poznání příběhu klienta a zjištění, zda spolupráce oběma stranám dává smysl.
Současně zjišťujeme potřeby a očekávání klienta a lehce mapujeme jeho pohybové možnosti a vnímání těla v obecném kontextu.
Pocit bezpečí pro tělo
Každé setkání se skládá z počátečního sdílení klienta, jak se cítí, jak vnímá své tělo od posledního setkání, jaké obtíže ho provázejí a jaká pozorování na svém těle se mu ukázala.
Tato část je důležitá nejen pro informace pro mě, ale i pro zpřítomnění klieta, aby následující hlavní část byla co nejúčinější.
Poté přistupujeme k samotné fyzické práci, která může být kombinací samotné práce klienta i použití manuálních technik pro uvolnění, podporu těla při práci a nastolení pocitu bezpečí pro tělo.
Vnímání vašeho těla
Následuje zklidnění, ukotvení práce v podobě vědomého prožívání a vnímání těla klienta a cokoliv s tím spojeného, co se klientovi po práci otevře.
Ideální frekvence potkávání se je jednou týdně s možností klienta se svému tělu pověnovat každý den. Konzistentnost a trpělivost jsou při naší spolupráci velmi důležité.
Součástí setkávání je i možné zamyšlení se nad stávající se situací klienta, případně s doporučením k podpoře těla dalšími způsoby.
Techniky ve spolupráci
V provázení pohybem využívám práci s tělem zaměřenou na problematické obasti viditelné z postury klienta a jeho pohybu a na obtíže popsané klientem.
Pracujeme se základními pohybovými vzorci, zapojením svalových řetězců, různými technikami silového tréninku, využití například „primitivních“ a zvířecích pohybů, ale také i prvků z jógy, gymnastiky, kalisteniky i tance.
Veškerá práce s fyzickým tělem je postavena na principech vývojové kineziologie a zlepšování celkové mobility, propriorecpce a průvodním zpřítomňováním a uvědomováním, jak tělo reaguje a co to pro klenta může znamenat.
To vše jsou ale jen slova, popis daných technik. To důležité se odehrává pod povrchem.
Skrz práci s pohybem je možné poznat sám sebe.
Sebe-poznání, -vědomí, -přijetí, -ocenění, -uznání.
Nejen z té stránky fyzické (mobilita, stabilita, síla, poznání dysbalancí, propriorecepce, synergie svalů v pohybu), ale i pochopení, co tělo sděluje, jak s námi komunikuje, a zvyšování citlivosti na tyto signály.
Díky tomu rozklíčování a poznání našich emocí, možnost s nimi pracovat, navnímat své hranice, zhodnotit jejich stávající nastavení a případně jejich upravení, dokonce i rozpustit své strachy, úzkosti a vyléčit zažitá zranění.
Jedním z hlavních cílů, které vedou k samostatnosti klienta, je tozklíčování, co by mohlo klientovi bránit a odstranění odporového přístupu k projevům našeho těla, psychiky a Duše.
Klient je se zvyšující se citlivostí vůči svému tělu schopný lépe pracovat s náročnými životními situacemi, ale i dopřát své Duši radost, lásku a klid. Ze setkáních může klient těžit po zbytek života.
Ceník
Osobní provázení (60 minut): 1800,-Kč
Na téma: Somatická praxe, Výživa, Celostní podpora
Možnost dlouhodobé spolupráce za zvýhodněnou cenu: Balíček 5 osobních provázení: 6000,-Kč
On-line verze je možná pouze u provázení na téma Strava a Celostní podpora. Provázení v pohybu je možné on-line pouze po individuální konzultaci s klientem, který absolvoval minimálně již šest setkání.
Co se právě děje
Testovací příspěvek2
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Morbi leo mi, nonummy eget tristique non,...
Testovací příspěvek 3
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Morbi leo mi, nonummy eget tristique non,...
Cesta poznání Duše skrze tělo
Duše s námi neustále komunikuje pomocí signálů, které vysílá přes tělo. Naše Duše má jasný záměr, ví, kdo jsme. Na základě tohoto vědění reaguje naše nervová soustava na podněty zvenčí, ale i na...